Trennungsschmerz überwinden in 12 Wochen

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Schmerzliche Trennung in 12 Wochen überwinden - So arbeiten wir zusammen

Beides ist möglich: Online Coaching / Live Coaching

In bestimmten schmerzlichen Situationen gerät jeder von uns immer wieder in eine „Problemtrance“. Wir sind so auf das Problem, auf unseren Schmerz fokussiert, dass wir uns nur noch in einer Gedankenschleife befinden.

 

Die ständige Beschäftigung mit unserem Schmerz lässt diesen immer mehr wachsen und größer erscheinen.

 

Besonders intensiv erleben wir das beim Trennungsschmerz, bei Liebeskummer. Wir befinden uns im absoluten Gefühlschaos, sind verzweifelt, hoffnungslos, werden von Selbstzweifeln und Schuldgefühlen geplagt und können uns nicht vorstellen, das wir jemals wieder unbeschwert und glücklich sein können.

Oft wird mir die Frage gestellt: „Wie lange dauert dieser Zustand an?“ Das ist bei jedem unterschiedlich, aber oft dauert es ein gutes Jahr oder länger bis wir über den Verlust eines geliebten Menschen hinwegkommen.

 

Ich weiß aber auch, dass sie schneller aus der Krise herauskommen, unbeschwert und glücklich sein können, wenn sie Hilfe für sich annehmen und das bewährte 12 Wochenprogramm für sich anwenden. Und das ist doch sicherlich Ihr Wunsch, oder?

Inhalte

  • In einem zielgerichteten Prozess werden wir auch Ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstbild wieder gerade rücken und durch Ankertechnik verinnerlichen

  • Bei der Arbeit mit Ihren inneren Anteilen werden Sie Ihre wirklichen Bedürfnissen entdecken und emotionale Hintergründe erkennen.

  • Speziell auf Sie zugeschnittene Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und Körperarbeit werden unterbewusste Blockaden lösen.

  • Sie werden lernen, Ihren Glauben der Abhängigkeit von Ihrem Partner zu verstehen, sie aufzulösen und erkennen, dass niemand die Möglichkeit hat, über Ihre Gefühle zu bestimmen, wenn Sie es nicht wollen.

  • Durch maßgeschneiderte Hausaufgaben werden Sie immer besser Ihr Verhalten reflektieren und verändern.

  • Damit Sie sich rasch besser fühlen, erarbeiten wir individuell für Sie und Ihre Situation passenden Strategien, Übungen und Routinen, die Sie auch zwischen unseren Gesprächen eigenständig anwenden können.

  • In dieser Zeit werden Sie nach und nach ler nen, ihren Schmerz zu verstehen und von Innen heraus zu heilen, anstatt sich ihn zu verdrängen und sich abzulenken.

  • Sie werden Schritt für Schritt Schmerz, Angst, Wut, Schuldgefühle und Trauer abbauen und Ihre Gedanken und Gefühle zum Positiven verändern.

  • Mit Impact-Technologien werden wir ihre Selbstakzeptanz erhöhen und Ihre Kompetenz im Umgang mit Ihren Gefühlen steigern

Umfang

  • ​8 Einzelcoachings a 60 min

  • ein 3h Live- Intensiv Coaching

  • ein Workshop

  • 5 Videos

  • 10 PDFs

  • wöchentliche Calls

  • W h a t s A p p S u p p o r t